As quedas entre pessoas idosas podem ser eventos preocupantes e demandam atenção imediata.

Além do cuidado imediato, é essencial realizar uma série de medidas preventivas para garantir a segurança e o bem-estar contínuo dos idosos.

Confira a seguir os seis cuidados importantes a serem considerados após uma queda:

1. Controlar os Níveis de Vitamina D

A vitamina D desempenha um papel crucial na saúde óssea e muscular, e níveis adequados podem ajudar a prevenir quedas futuras. Certifique-se de que o idoso esteja recebendo exposição adequada ao sol e, se necessário, considere a suplementação sob orientação médica.

2. Avaliação da Marcha e Equilíbrio

Uma avaliação da marcha e equilíbrio pode ajudar a identificar problemas subjacentes que possam contribuir para quedas recorrentes. Um fisioterapeuta ou profissional de saúde especializado pode recomendar exercícios específicos para melhorar a estabilidade e a coordenação.

3. Controle da Pressão Arterial

A pressão arterial elevada pode aumentar o risco de quedas. Certifique-se de monitorar regularmente a pressão arterial do idoso e tome as medidas necessárias para mantê-la dentro de níveis saudáveis.

4. Avaliação de Problemas de Saúde

Uma avaliação abrangente dos problemas de saúde do idoso pode revelar condições subjacentes que possam contribuir para quedas, como problemas de visão, neuropatia periférica ou distúrbios vestibulares. Procure orientação médica para tratamento e manejo adequados.

5. Revisão da Medicação

Alguns medicamentos podem causar tonturas, sonolência ou fraqueza, aumentando o risco de quedas. Faça uma revisão completa da medicação do idoso com um médico ou farmacêutico para garantir que não haja interações prejudiciais ou efeitos colaterais que possam comprometer a segurança.

6. Revisão da Visão, Pés e Segurança:

Verifique regularmente a saúde ocular do idoso e certifique-se de que estejam usando óculos atualizados, se necessário.

Além disso, avalie o estado dos pés para detectar problemas como calosidades, unhas encravadas ou deformidades que possam afetar a mobilidade.

Por fim, faça uma revisão completa da segurança em casa, eliminando possíveis obstáculos, instalando corrimãos e barras de apoio e garantindo uma iluminação adequada em áreas de circulação.

 

Ao tomar essas precauções e medidas preventivas, é possível ajudar a reduzir o risco de quedas e promover a segurança e o bem-estar contínuo da pessoa idosa. Lembre-se sempre de buscar orientação profissional e médica para obter assistência adequada e personalizada.

 

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